产后修复有必要吗？

   无论是顺产还是剖腹产﹐产后宝妈们的身体都会发生很大的变化。比如经常伴随着身 体的腰酸背痛,腹部肥胖，内脏脱垂，甚至漏尿等现象、却又无计可施。由于缺乏合理的运动，妈妈们发现自己脸色变得暗沉、肌肤松弛，“大饼脸、麒麟臂、水桶腰、游泳圈、大象腿...”这些现状令很多产后宝妈们苦恼不堪，主要表现在几个方面：

1、腹直肌分离：70-80%的妈妈会发生不同程度的腹直肌分离。而腹直肌具有保护腹腔脏器，承托腰背部，参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能。腹直肌分离越严重，腹部肌肉力量越弱，对腰背部的承托力就会越小，增加后背疼痛的机会，容易出现腰背痛。

2、盆地肌松弛：有些妈妈表示，产后没有出现任何问题。但其实，随着年龄的增大或者生育二胎等多次生产，盆底松弛影响生活质量的后遗症会逐渐显现。初期表现为阴道松弛、性生活不满意、尿频、便秘等症状，如果没及时康复，将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

3、 骨盆不正位：这是百病的根源失调、脊柱、运动、妇科，这些问题并非毫无联系，它们的连接就在于你的骨盆。遗憾的是：90%的女性的骨盆都有不同程度的变形，因为这歪掉的骨盆。

   那么产后修复的重要性就不言而喻了,但身材恢复只是表象修复之一,产后修复的重点  和难点在于盆底肌和腹直肌的修复 ，因为这直接影响到身体健康及夫妻生活。 因为女性的 盆底肌是很重要的组织部位,能够支撑腹部的许多器官 ，例如子宫、膀胱、直肠等。整个妊娠过程，都对女性的盆底肌损伤很大，包括在妊娠结束时选择的是剖腹产还是自然分娩。

   所以，我们不难发现产后修复对于生育完的女性来说是非常重要的。